发简信
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5.22 晚 19:10-19:50 晚上课程上身体扫描的练习全程意识都在场，没有任何预设目标，居然就走完整了一个议题。 先是盘腿坐，没几分钟就...
5.16 晚 20:00-20:45 晚上课程上身体扫描的练习时思绪一直在飘，飘到天花板上，半睡半醒，跟随时断时续，身体的反应比较不适，开始是痒...
1/3 上海 书写营的最后一个topic是联结，我迟迟三四天都写不出东西来，1/2晚上与身体健康的联结的催眠，带来了一份大礼，决定记录下来，写下...
12/29 上海 跑步跑了三年后受伤了，以此为借口，停了下来，不想再动。停下的那个当下，是有焦躁的情绪在那里的，并且我彼时的男友也感觉到了，指责...
12/25 上海 起床-20 累，身体的疲惫，精神上似乎很疲累 上班路上 -10，挤地铁没座位，还是累 上班和代理商开会讨论 +10，有成就感 ...
12/26 上海 任何一个展示了自己真正活力的时刻，在我看来都是绽放。 无论男人、女人，我最爱看的是在运动场上，不论年龄，那奔跑起来、游动起来、...
12/27 上海 随着对自己的生命越来越负责，我越来越喜欢尝试以前没做过的事了。 比如：因为想要跳脱一尘不变的生活轨迹，改变从头开始嘛，就挑染个...
12/28 上海 16年分手后，我收养了一只狗，年末换了一份互联网的工作，这两件事初期所带来的困难，简直让我想钻回我妈肚子里去！但熬过最初的艰难...
12/23 上海 记下今天看见的吧。 上午睡了个懒觉，爸妈在，我不用担心遛狗，大可以睡到自然醒。妈妈走进我房间晾衣服，拉开窗帘的刹那，阳光打在身...