1拜日式 请大家来到垫子的前端，预留一个脚掌的距离双脚分开，与髋同宽，保持内侧平行。大腿肌肉收紧向上体。大腿根部往后推。臀部收紧。腹部收紧胸腔往...

练瑜伽后是休息好在练下次 还是时间到了就去练

一周下来每天五小时 今天终于可以早点休息了 加油

老二要求今天我要开心 还要发一张照片有笑容的到群里 我说你不气我比什么都强 在手机找一张发到群里了 老师发信息过来说老二表现不错进步很大 .……...

没记路线 一上路一脸懵逼 教练和老板娘都说要记路线 我却只看了几次次视频 走了几次了 想着上路就能想起来了 这些都是都我想的 真是想多了 老家人...

看了一段影评，不能再同意：很多人讨厌电影里魔鬼导师弗莱彻对安德鲁的教育方法，觉得应该因材施教，要减负，要平等，这样偏激、残忍的教学方法在当下已经...

1 请大家来到垫子的前端，预留一个脚掌的距离双脚分开，与髋同宽，保持内侧平行。大腿肌肉收紧向上体。大腿根部往后推。臀部收紧。腹部收紧胸腔往上提。...

想起之前朋友介绍去说他一个朋友家有房子租赁合同我给办了 真是盛情难却 和朋友的朋友一起去登记居住信息 ...... 感觉人家给狗扔了半拉馒头 事...