再也不买甜品店的点心了。 前几天每天中午饭后都想吃奶油。 连吃了两天，这家伙把我甜的。 其实现在还是喜欢吃，但是外面卖的太甜了。 吃完血糖飙升啊...

干待一整天，今天没有规划，书也没看，内容也没准备。 这样太浪费时间了。 还是得有规划才行啊。否则啥时候能实现目标。 目标不是想一想喊喊口号就可以...

昨晚睡得好呀。 我最喜欢的就是，躺床上眼皮就睁不开。几秒钟就睡着，那种感觉太幸福了。 今天状态特别好，上午去音乐长廊跑了半小时，三公里。跑完这一...

一杯奶茶惹的祸。 昨天喝了一个大杯奶茶，晚上半夜 12 点还是睡不着。 那个脑袋精神的，文思泉涌，灵感爆发，怕忘了，赶紧拿出手机记一记。 有一种...

全力以赴做应该做的事情，不要被环境影响，如果识别出环境不好，就立刻离开，远离负能量的人。 没时间跟负能量纠缠，小心你身边低能量的朋友会拖累你。 ...

我的天，昨天情绪崩溃，原来是姨妈前期的问题。 我已经有很多次这样的时候了。 姨妈来的前一天，因为一点小事，就崩溃了，极度崩溃，大哭，情绪跌到谷底...

向内修。 修炼自己，在女儿情绪不好时，能帮助她稳定情绪，而不是她不开心我就迅速被传染，情绪失控，恶性循环。 我怎么对孩子一点耐心都没有呢。 我不...

早上心情不好，因为妈妈一大早上就开始传播负能量。 她改变不了了，我只能改变我自己。 早上我没来得及叠被子，就开始埋怨我为什么不叠被。我想等孩子起...

看了电影默杀，跟校园霸凌有关的题材，很受触动。电影爱拍什么类型，就说明现在这样的社会问题很严重。 电影看着很过瘾，坏人都被惩罚了。做人，一定不能...