发简信
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算是一小本健身的简单入门工具书，适合准备开始健身的人。（虽然斌卡的文章在知乎上都有）里面毫不掩饰的对无氧运动的推崇，对于一名马拉松跑者来说，希望...
晚上，一家新开的鲜奶吧里，爸爸和毛毛吃完双皮奶之后坐在一起聊天。 毛毛：爸爸，到3月20日这一天，我拿一些好吃的去跟我们班里的同学们去分享一下好...
记得以前听一位老者说过，中国传统文化可以归纳为五个字：“儒、释、道、医、兵”，今天忽然想起来，觉得很有道理。 儒，这个不用说了，儒家思想乃国教之...
-1- 跑步回来，先上两张图。 每年的这两天，是特别有意义的日子。跨年么，跨越一年，承前启后，继往开来。用我最喜欢的跑步来完成这件事，太有仪式感...