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    跑步是一种信仰

    一直喜欢跑步……因为你可以做你自己喜欢的事,在你能力范围之内。你可以选择在任何方向跑,快慢由你自己掌握。如果你感觉到了风,就迎着风跑。发现了新的...

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    让坚持跑步成为习惯

    “核心提示:能否锻炼出强健的肌肉并不重要,只要是那些运动能使人们快乐和健康就行了。 对于每一个人来说,要开始一个健身计划并不困难,毕竟我们很多人...

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  • 坚持一件事情365天,是一种什么样的体验

    有没有试过一件事情 煞有介事的做足365天 当然啦,鞋子穿上又脱下,穿上又脱下; 门打开锁上,打开了又锁上…… 这只是我们重复做的事情 那么,其...

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    如何选购跑鞋

    咨询任何一名有经验的跑步者,他们将会告诉你在跑步时最重要的运动装备是他们脚上的鞋。不幸的是,人们常常会买到错误的跑鞋。这也是为何有这篇选购跑鞋小...

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