说起西方艺术，你可能会想到达·芬奇、莫奈、凡·高，想到一丝不苟的油画，想到造型逼真的雕塑。这些令人过目难忘的作品是人类文明在发展过程中，经过无数...

如果想做一件事，不要把目标定太高，而是要往低定，要追求每天“从容的开始”，而不是一天取得十天的效果。再强调一遍，制定目标的时候，一定要容易，具体...

今天武汉又封了一个区，疫情当下最重要的能力是什么？ 就是在确定的环境下培养自己的确定性， 因为这个世界唯一不变的就是变化，不断的提升自己的能力，...

最近谈的很火的一个词是【精神内耗】。 精神内耗其实跟内卷、躺平都密切相关。很多朋友们觉得现在自己的内耗太严重了，经常感觉耗不起，或者是不知道该怎...

萨特曾说过：“真正的生活，从绝望的反面开始。” 焦虑是一种复杂的情绪。 它既可以激发采取行动的意愿，也可以酝酿出无力感，因为它会引起疑虑，并打消...

今天读书，书中说用“十年”的纬度思考一下自己的人生规划，你就会用一个新的视角思考自己的人生 想想自己十年以后会在哪？身边会有谁？这样是不是就不会...