以下描述的主体是「我」，多数情况下，也可以换成「你」。 （1） 长期以来，我始终面对一个问题，这是个很真实而又很棘手的问题，那就是减肥。我观察到，很多人，尤其是一些女生，也跟...
<<最小阻力之路>>读后感 读了<<最小阻力之路>>，明白了做事儿不需要苦哈哈臭哄哄地坚持，而是要找到那条适合自己的最小阻力之路。就像波士顿的牛径一样，虽然蜿蜒盘旋，但是在前...
微习惯是培养好习惯的最好方式 斯蒂芬·盂斯原本是一个美国普普通通的宅男、大懒虫，但是他为了改变自己，研究各种习惯养成策略，并拿自己做实验，他发现微习惯策略比他用过的一...
1.老大的写作思路 理念。成长的两种模式→期待模式符合最小阻力之路，最小阻力之路是什么？如何走最小阻之路？ 2.如何理解这篇文章（原话+自己的话） 成长的两种模式：问题导向+...
生活中我们试图解决各自问题却屡战屡败。最近读《最小阻力之路》这本书帮我找到了答案 比如我们看一些励志电影后想改变自己，买了很多课程准备给自己充电，开始的时候热血沸腾，可是没过...
*人在各种欲望不得满足时处于痛苦的一端，得到满足时便处于无聊的一端。人的一生就像钟摆一样不停地在这两端之间摆动。” *——叔本华 上班时期待放假，长假后期待工作；忙碌时想要...
本书的作者是罗伯特·弗里茨。目前，本书还没有简体中文版，我看的是台湾出版的繁体版。（网上搜到的《阻力最小的路》，作者是廖之坤，属于二手资料。） 昨天刚刚看了第一章，书中的观点...
月中复盘 从4月开始的早起，坚持到了5月，虽然还没有到自然醒的程度，但已经不是一件需要刻意去坚持的事情了，是一件我特别想去做的事情。 之前抽不出时间读书，其实都是借口（最可怕...
（一）改变自己的骗局 你最近一次想要彻底地改变自己，改变生活，是什么时候呢？ 是某天醒来，突然恨透了这样浑浑噩噩的自己。于是大笔一挥，写下了未来一年的计划，雄心壮志要去实现。...
文|赵晓璃 写在前面的话： 随着咨询案例的累积，我渐渐发现了一个悲凉的事实，那就是，站在个人成长的角度来看，太多的人被一份“好工作”给坑了，他们沉迷于一份“丰厚的工作”无法自...
