今天去爬山，距离上次爬隔了两个星期，因为这几天跑步比较多，刚开始膝盖附近的大腿肌肉特别酸痛走几步就需要小恬下，就这样慢慢的爬了大约三分之一多的阶...

今早睡了个小懒觉，七点多差不多八点起床，洗刷完毕，载老婆去上班。老婆在邻近的乡镇上班，昨晚就商量好了，早点去她上班的地方吃早餐。去到放好车，就散...

昨晚下雨没跑步，然后夜里也没睡好，晚睡，中间还醒来几次，午休也没休息好。晚上吃了晚饭，很累，看着电视，都不想动了。正在看着的电视剧一播完，老婆就...

今天的雨，给了我偷懒的理由，今晚暂停了跑步。暂且简单回顾一下前几年成功的减肥历程，以鼓励现在的自己。读书时代的我是非常瘦的，高中时只有九十多斤，...

昨晚五公里之后，今天腿脚有点累，在犹豫和挣扎中还是选择了继续跑。一开始腿脚就有点沉，脚底还有些疼，其他倒没什么特别感觉。跑了一公里多后，大腿内侧...

今晚整理衣柜，看着满衣柜的衣服却没有一件合身的，心里很不是滋味。因为想着自己会瘦的，所以一直不舍得买衣服，想等瘦下来的那一天才买。可是一直也没瘦...

西枝江琐记 西枝江是珠江的支流之一，千百年来，它清激甘甜的河水养育了两岸不知多少的人们，它平缓的水流，岸边一片纯色的沙滩更是粤东山区一道...

因为喜欢《新龙门客栈》，《龙门飞甲》也是我所期待的，本来想去电影院享受这美好的大餐的，但是昨晚失眠，强烈的寂寞感让人几近窒息，非《龙门飞...

难能可贵患难情——《麦琪的礼物》 故事讲诉了一对贫穷的夫妻，在生活仅够维持温饱的情况下，为了给对方最好的圣诞礼物，互相瞒着对方，在圣诞节...