调理脾胃的食物 1、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。 2...

在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的，所以想要让自己的身体变得更加健康，远离疾病的困扰，最好...

我们的老祖宗很早的时候就总结出了春生、夏长、秋收、冬藏的养生经验，形成了今天的四季养生理论。春天是一年新旧交替、万物复苏的季节，自然界的特点是生...

莫名有些伤感，难不成是这些天给憋的？和冯姨聊天聊的？ 刚刚和她老人家聊了会，她发了她儿子写的几篇文章给我看，也是因为这个也让我知道了有简书的存在...

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