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时间管理不是万能的，无法解决所有的问题。 假如你本质上就是一个特别懒惰的人，即使你精通时间管理的各种理论，不去做，然并卵。 有人认为时间管理能极...
时间管理从来都不是管理时间，实际上是管理自己的人生，在学习时间管理的路上，走了很远你就会发现，很多人都有时间管理意识，但是自己的人生从来都是低效...
线下更多是负向的情绪，比如说批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较等等。 线上则是爱、和平、喜悦。 也有的是在线上和线下之间，也叫压线，比如说宽恕。...
在生活当中，发生了什么你会抗拒？ 如果你是基于你的抗拒做出反应，则更多的是负向的反应，比如说抱怨、指责、评判、高高在上、对与错、批评等等。它的本...
易效能有一个非常重要的理念就是：服务的人越多，效能越大。 《金刚经》也有一条非常重要的智慧：服务他人是成功的必经之路。 记得在课程里面我分享过“...
1.单赢的思维: 我对你错，非黑即白。 引发的情绪公式: 事情发生 —— 抗拒，是基于自己的认知和信念——产生自动化的反应——引发线下情绪指责，...
1.一切的发生都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 2.情绪转换的过程，通常是事情发生难受---受不了---线下的情绪------然后是宽恕 ...
线下更多是负向的情绪，比如说批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较等等。 线上则是爱、和平、喜悦。 也有的是在线上和线下之间，也叫压线，比如说宽恕。...
情绪来源于我们的信念系统，而不是事情的本身。 发生了一件事，我们对它有怎样的一个认知，这个认知的背后是我们的价值观、世界观和人生观。 事情是中性...