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    巜一念之差》

    健康的饮食习惯 欧洲癌症营养前瞻性调查,在一项研究中表明:每天吃5份蔬果的人和没有这一习惯的人相比,吃5份蔬果的人每天储存了3微生存,一天只老去...

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    《我们都受过伤,却有了更好的人生》

    童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。 成功往往不是来自在正确的时...

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    巜清单革命》

    制作一份有效清单的三大原则 设计,要简洁、高效、可测。 简洁:不要面面俱到,找到需要提醒我们的关键内容。 高效:以效果为导向,强调清单的效果。 ...

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    巜事实》

    20年前我也生活在第一级的生活,我有哥哥弟弟姐姐,总的有4个,想起以前的生活,觉得那时候好苦啊,一放假就去干体力活,老爸️一心想着我们过更好的生...

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    巜焦虑》

    焦虑是人的一种普遍感受,过度焦虑则会影响生活。这时,我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症,就要小心面对和解决。 我以前也这样过,乱想,一天都不心...

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    听完《活好》感悟

    每天一醒来,就打开百度,抗击肺炎。死亡人数1117人,每天都在不断的增加,以前不觉得,现在自己都觉得很害怕,前几天"吹哨人"李文量医生走了,是白...

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    听完《活好》感悟

    每天一醒来,就打开百度,抗击肺炎。死亡人数1117人,每天都在不断的增加,以前不觉得,现在自己都觉得很害怕,前几天"吹哨人"李文量医生走了,是白...

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    谣言

    2020 2月11日 学习心得:谣言有分黑色谣言和玫瑰色谣言。黑色谣言是会伤害别人,完全是虚假的。玫瑰色谣言是人们的一种美好期望。如战争结束...