如果你不轻易承诺别人 别人就不会心存希望，更不会毫无价值的等待，自然就不会失望，相反你轻易许下承诺，无疑在别人心里播种希望，你无法兑现承诺别人的...

今天我觉察到我自己总是在乎我自己怎么说而自己又给自己设置了一个假象敌，假想我自己说不好以及一连串的后果，然后自己真的一直沉浸在这种后果的假象的恐...