马上2018了，我想告个别。 2017我的计划是一周去3次瑜伽馆、一个月读一本书、一周敷2次面膜、坚持泡脚、给自搭配衣服和化妆、学习演讲、每周带...

昨日一个朋友联系我，名叫丽丽：25岁，轻体力劳动，身高165，体重160斤，想减肥，让帮忙给搭配减肥食谱。 通过跟丽丽聊天得知：她10月1日准备...

前天，身边的一个朋友 A 知道了我是营养师，特意打电话过来问我讨教减肥的方法。我说反正咱们离的也不远，2公里不到，你下班后过来一趟，我跟你说说怎...