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二零一九年/八月九日/星期五/晴 无论什么事，只要肯坚持，对自己有信心，努力去做，就一定能做到。这个道理正是我从童话作家金近这本《小鲤鱼跳龙门》里得到的。我有说不完的感...
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快速提高免疫力和肺活量的小妙招 首先检查自己肺的状态。方法是，深深地出气，再深呼吸，最后闭气。如果只能闭气30秒，证明你的肺活量是很差的，肺气是非常弱的，这时候就是肺的功能...
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