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道德经第23章中的一句话：飘风不终朝，骤雨不终日。意思是：狂风刮不了一个早晨，暴雨下不了一整天。 老子用一个自然现象来说明道的一个特质。 天地尚...
我理解正念的抓手有两个。第一个是不加评判的觉察。第二个是把专注点放在当下。 不加评判确实挺难的。我曾经将不加评判理解为不能评判。当时就觉得这怎么...
这是一首生命之歌： 岁月在你我呼吸间流浪 当终点抵达 那些想望休息了吗 身心在日出日落间耗转 当无常宣判 你的心回家了吗 周遭一幕幕演出 不存在...
我练习瑜伽已经两年了。我是瑜伽练习者中不勤奋的，个人基础又比较差，精进的速度很慢。我最近有了一些发现，感悟到身体的智慧。 1、向内的力量是正力量...
道德经第62章中一句话：“求以得，有罪以免邪？故为天下贵。” 意思是人们求道庇护一定可以得到满足；犯了罪过，也可得到道的宽容。就因为这个，天下人...
修行从不晚 万事皆可参 涤尽心中尘 何需人间愿
哭吧 因为你深受苦难困扰 那是巨大的痛楚 你努力抗争 只为圆梦 多么伟大的梦想 笑吧 因为幸福已赶上你的脚步 陪伴在你的身旁 这就是生活 思考 ...
不要说宅家的日子无聊的很， 请对照以下18条自查是否完成: 1、抽油烟机洗了没? 2、燃气灶擦干净了没? 3、锅碗瓢盆外面擦亮了没? 4、窗户框...
自我满足渴望 你可以对自己说话，自我满足自己对爱、认可、尊重、接纳等深层的需要和渴望： 你很可爱；你有很多值得人爱的地方，你也值得身边的人爱你。...