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    远离伤痛快乐跑步应该遵循的十条原则

    1. 跑前热身: 人体就像汽车发动机,跑步之前的热身就是预热。通过热身,身体的关节和结缔组织得到润滑变得富有弹性,心肺系统及肌肉系统血液流通增强...

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    如果13位重庆公交乘客的生命可以重来,他们是否会做出不一样的选择?

    2018年10月28日10时08分,重庆一辆载有15人的公交车(含司机一位)与对面正常行驶的小轿车相撞后坠入江中,车上人员无一生还。事故发生的原...

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    我只是

    我只是 天空中的一片浮云 一缕轻风 消逝在 万里苍穹 不知道来自何方 不知道去向何处 只带走 追月逐日的梦 我只是 红尘中的一粒微尘 一滴雨露 ...

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    仇富是因为嫉妒、偏见和缺乏感恩的心

    我失业在家,并不富有,我只是从一个普通人的角度,觉得社会应该尊重并感激富人。 这么多年,我通过打工解决了自己的温饱问题。首先感谢的是那些为我提供...

  • 精致的利己主义人生观教育是学生自杀的幕后黑手

    学生自杀事件时不时成为社会的焦点,有些是因为家长不让玩游戏,有些是因为学习成绩不好受到批评或感到压力。这些悲惨的事件令原本就焦虑的家长更加困惑。...

  • 儿子对我说:“爸爸真的对不起,都是我的错”

    台风“山竹”离开深圳的清晨, 我计划带儿子去医院换药。一周前他的膝盖在上体育课时跌倒受伤,现在已经快痊愈了。 医院距离我家不到一公里,一般情况我...

  • 谦逊低调的人生才是真实的人生

    我一直觉得自己的跑步水平百里挑一,难逢敌手。特别是在今年4 月份不到18分钟跑完5 公里后,更是不可一世,自以为是。 直到报名参加2018 年深...

  • 初三学生和母亲双双跳楼的背后

    中午时,儿子告诉我, 他们学校一位初三的学生与她母亲因学习的事吵架后跳楼自杀了,母亲在看到儿子跳楼身亡15分钟后,也跳楼自杀了。 儿子不同寻常的...

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  • 孩子变“娘炮”是谁的责任?

    儿子上初二了,前天晚上他突然问我一个问题。他说他觉得今年的《开学第一课》挺好的,请那几个年轻明星唱歌表演也没什么问题,为什么大家都一致批评...

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个人介绍
马拉松、游泳爱好者