今天又是新一周的开始，我也如往常一样做着该做的事情，享受着与自己的融合。 后来同事来访，交谈中发现了一个问题，在一系列的操作中达到了自...

因回娘家，耽搁了我跑步的事情，觉察到身体有种说不出的滋味。这不，和爱人商议好，明天一起跑步。 天刚亮，就被爱人唤醒、起床、梳洗、赶赴跑步...

因回娘家，耽搁了我跑步的事情，觉察到身体有种说不出的滋味。这不，和爱人商议好，明天一起跑步。 天刚亮，就被爱人唤醒、起床、梳洗、赶赴跑步...

今天孩子开学，原准备做些好吃的，再送她去车站，却被父亲的电话叫回来了娘家，只好委托公婆给孩子做好吃的。 一进娘家门，看到父亲一个人在餐桌...

你只需要这些： 当下明确地判断； 当下为公共利益而行动； 对当下出现在你生命中的一切都心怀感激。 ——马可·奥勒留《沉思录》（Meditatio...

你只需要这些： 当下明确地判断； 当下为公共利益而行动； 对当下出现在你生命中的一切都心怀感激。 ——马可·奥勒留《沉思录》（Meditatio...

上班路上，喜鹊环绕在头顶叽叽喳喳的歌唱，很是高兴望向远处，感受到周围无限的能量向我袭来。 坐在办公室，做着今天的任务，感受到久违熟悉的节奏...

今天的我终于弄清楚了一件事，并结合这件事看到了其深层的意义，很开心。 弄清楚了问题后，也是浮躁已久的心情有了一些安静。突然发现人生的...

上班第一周，重复往日的生活习惯，察到自己还没有从假期的生活中走出来，再加上身体的不适，深陷内耗中。 刷着视频，被视频里一个新工具引发好奇，...