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这两年特别流行一个说法，就是要控糖。 去医院看皮肤科，医生大多会建议你控糖；去健身房减肥，健身教练也会建议你控糖；找营养师制定健康饮食，营养师也会要求你控糖。 为什么要控糖呢...
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健康——每个人的立身之本！ 而个人做到健康的第一步就是要健康饮食！可是何谓健康饮食？ 多吃瓜果蔬菜，少吃高能量食物，就是健康饮食了，对吗？ 家里没有糖尿病患者，就不用考虑食物...
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深秋，簿念， 风不语，花却懂。 有些人来了去了， 有些人近了远了。 你看，匆匆一年又是秋， 岁月不堪数， 故人不如初。 不过在这人间暂坐， 却要历经万千沧桑。
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