1）记得给孩子兑现诺言，买冰棒 2）聚焦课程的学习收获很多—整理空间和打包 3）早起和乔儿实修，探讨自己的卡点.只打破内在的恐惧就是去验证，完整...

1）早起读英语 2）帮人成功疗愈 3）带孩子读小狗钱钱第三天 4）肚子小了很多，多吃菜少吃饭

1）早上送孩子上学，感觉孩子慢慢的不那么着急了，去关照别人的感受，在日常带着觉察和感受的和孩子去沟通还是慢慢的让孩子感受到了。 2）挖了很多土提...

坚持写成功日记，让自己认可自己欣赏自己，看见自己，鼓励自己。 1.周一就完成了教学沟通 2.早起和孩子们一起读英语 3.更接纳我的朋友的言论，以...

今日份感恩： ①感恩第一期早起和感恩的伙伴，都坚持下来了，很棒，群里有的伙伴说，以为自己是早起不来的，想不到都坚持下来了，现在早上可以自然醒。 ...

今日份感恩： ①感恩第一期早起和感恩的伙伴，都坚持下来了，很棒，群里有的伙伴说，以为自己是早起不来的，想不到都坚持下来了，现在早上可以自然醒。 ...

今日份感恩： ①感恩今日的阳光，晒得我暖暖和和的，晒得衣服一股阳光的味道。 ②感恩找到小芳，组成聚焦对练的小伙伴，彼此倾听和引导，说的时候对方认...

主动感恩，我们的能量是向外的，是一种力量向外的传递。可以让我们即使是再平凡的日子也能发现美好。因为力量在自己手上。 今日份感恩： ①感恩黎...