240 发简信
IP属地:江苏
  • 问题就是现实和目标之间的差距。这个观点不错👍

    解决问题第一步:澄清问题

    在上一小节当中,我跟你详细介绍在解决问题过程中,人们最常出现的三大误区、出现这些误区的原因以及我们如何避免陷入这些误区。相信通过上一节的学习,你已经成为了一个遇到问题不企图逃...

  • 120
    解决问题第一步:澄清问题

    在上一小节当中,我跟你详细介绍在解决问题过程中,人们最常出现的三大误区、出现这些误区的原因以及我们如何避免陷入这些误区。相信通过上一节的学习,你已经成为了一个遇到问题不企图逃...

  • 认知力

    生活中,人们经常呈现这样的特点: 能力差的人通常会高估自己的技能水准; 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水准; 能力差的人无法认知且正视自身的不足,及其不足之极...

  • 120
    如何将大问题拆解成小问题

    昨天,一位研究生问了一个很有价值的问题,需要为这样的年轻人点赞,能提出这样的问题来,就表明这位研究生有不同于常人的思考力和志向,只需要给他指出一条路,解决了这一点困惑,他就可...

  • Day1 建立精英思维 打破认知盲区

    我是宇宙公民Sophia,我决定加入宇宙公民高效阅读训练营,坚持21天5:30早起学习如何一小时阅读10本书 宇宙公民社群价值观:精英思维,感恩生态! 阅读不输出等于零! 改...

  • 学习,练习,试错自我效能,更正行为,拿到正反馈,不断良性循环

    目标与方向

    1、你有「空心病」吗? 现代社会里,许多人常见的症状,就是「空心病」。 我知道要有目标,但我就是不知道想做什么,感觉对一切事物都提不起兴趣,没有动力,怎么办? 这个问题,这几...

  • 120
    目标与方向

    1、你有「空心病」吗? 现代社会里,许多人常见的症状,就是「空心病」。 我知道要有目标,但我就是不知道想做什么,感觉对一切事物都提不起兴趣,没有动力,怎么办? 这个问题,这几...

  • 120
    如何成为一个内心强大的人?

    1、压力的2个类型 让我们从一个简单的问题开始:压力是一个不好的东西吗? 很多人也许会说:当然,压力会令我们非常难受,最好的情况,是只有动力、没有压力。 但实际上并不是这样。...

  • 很好的观点,能不断提升对自我的认识👍

    为什么要给自己写一份使用说明书?

    自我认知的根本目的是为了成长或者改变,所以一个有意义的自我认知过程,还应该清晰地导向一个具体的改变方法。 怎么让自我认知的提高,真的能改善自己的管理行为呢?今天我给你介绍一个...

  • 120
    为什么要给自己写一份使用说明书?

    自我认知的根本目的是为了成长或者改变,所以一个有意义的自我认知过程,还应该清晰地导向一个具体的改变方法。 怎么让自我认知的提高,真的能改善自己的管理行为呢?今天我给你介绍一个...

  • 压力管理——增加应对资源

    我们先来回忆一下,前面讲到了对应影响压力的两个因素,可以分别采取什么措施呢?没错,针对人格类型,可以调整行为方式;针对认知方式,可以通过质疑原有认知来改变;二者都相对主观。 ...

  • 120
    什么是压力?

    1、关于压力 美国的未来学家托夫勒在《未来的冲击》中曾经提到过,未来的社会是高度变化的社会,一切都存在着短暂性、新奇性,而我们每个人都会感受到巨大的压力。 在2015年10月...