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心中忐忑,深觉前路迷茫!经过周六周日两天正常饮食以及没有太管住嘴,体重回升至58.5kg。 减肥路上,瘦的永远是别人,越减越重的永远是自己! 早...
轻断食第二天,非常失败! 早餐:鸡蛋白,全麦吐司,高钙奶,燕麦麸皮。误区,全麦吐司其实不低卡,早上就摄入很多脂肪,碳水过多。 午餐:无。 下午加...
轻断食第一天,感觉very good! 早餐:南瓜粥一碗,小菜一小份,鸡蛋白一个。 午餐:无。 晚餐:南瓜粥一碗,小菜一小份,纯牛奶一盒,丑橘一...
推笔真的好难好难,技巧还在摸索中暂时还没发现,手完全不听脑子使唤。。。。。。难道真的要使出大招——田字本???
今天的作业! 今天心情有点躁! 只想对自己说一个字“收住!收住!收住!!!”
年纪渐大脑子越来越不好使,那就锻炼锻炼右脑吧哈哈。 练字第一天,感觉最大的问题就是左手劲不足,很难横平竖直,笔画末端极不好控制。 ...