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  • 能量低时,建议你看看!

    我们生活的质量其实由我们自己决定,任何事物都是中性的,取决于我们如何看待。 1、 关于正念。修绝对正念很有意义,每天写三件正念,当开始有不好的想...

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  • 写给一路坚持写作的你!

    这两天读了成甲和周岭老师关于写作的分享,能够感受到他们文字的真诚,真的很用心教大家怎么写,利他就是利己,正是因为他们这么真诚的分享,所以积累了不...

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  • 为什么学了那么多知识还是感觉没啥进步?

    《认知觉醒》作者周岭说为什么学习之后感觉又忘了,因为她读了之后会践行,而且用自己的语言写出来。她说快速成长的秘诀就是盯着改变去学习。 她写作是用...

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  • 这本书真心推荐,能让你少走10年弯路

    近日又一次品读《认知觉醒》,虽然已经反复读了几遍,但是再次读,感觉又一次找到了新大陆。 一、关于情绪 不开心时,不妨以未来10年的视角看看现在,...

  • 你想过什么样的人生?

    每个人有每个人的过法,你希望过什么样的一生呢? 是享受还是奋斗?我想过奋斗兼享受的日子。如果一直只知道奋斗,却不享受,那就失去了生活的意义。 每...

  • 感悟

    小的时候总觉得学习最重要,学习好的人比学习差的人以后生活更好,这次过节再看看身边人,就觉得不是这么一回事。 有这么一类人,初中就毕业外出务工,因...

  • 新年好习惯养成计划

    好习惯成就一生,新年新气象,我想应该养成如下习惯: 1、坐半小时,起来活动活动。 2、1分钟内完成的事情,不拖延到下一秒。 3、每天复盘计划。 ...

  • 如何更好规划一天?

    早晨早起,早起完成最重要事情,这时候没有人打扰,可以做很多事情。 中午休息,可以换个环境逛逛,这时也就是为了下午养精蓄锐。 下午做一些弹性事项,...

  • 写在除夕

    辞旧迎新,2022年因为疫情,我们一年的圈子几乎小之又小,现在放开了,圈子变大了,我们的机会也意味着更多! 新的一年,希望一切如愿!以前的坏习惯...