1、微信定时回复，不要把自己放在待机随时回复的状态，那样你的时间会变成无数碎片。 2、少刷短视频，只要一开始，也许一两个小时很快就溜走了。 3、...

无论是工作还是生活，我们使用的不仅仅是大脑，更有心，用心享受，才能学到更多东西。 01 如果只是一味地做麻木的做程序性的事情，无法得到自我满足和...

1、每天看书 2、日常记录的拍照和视频 3、随手写笔记 4、每天对当天进行复盘 每天想一想生活中还有什么可以改变的更好，用新的视角，检视自己正在...

1.早睡早起，睡足8个小时。 (晚十早六最佳，熬夜不仅伤身，还掉头发) 2.多晒太阳，减轻身心压力，提高幸福感。 3.多出去走走，不要带耳机。 ...

1、每个故事都有三面：你所认为的那一面、别人所认为的一面、除此之外，还有真相的那一面。 2、永远不要忘记你来自哪里，永远不要再回去，也永远不要回...

清晨阳光巨好，阳台上的花花草草欣欣向荣的样子带给我一早的好心情。 在阳台上站桩一小会，呼吸着春天的空气，好像自然中就精神了好多。 简单收拾了一下...

今一早去了花鸟市场，选好店里和家里需要摆放的绿植，请店家帮我栽种好带回。又把客人预定的茶叶装好，钱也收了，然后记账盘点，做到心中有数。 今日事今...

自从开了茶叶店，因为经常有朋友来喝茶，很多时候很都事情都会被临时打断。 对于我这样一个强迫症计划人，无疑事造成很大困扰，和朋友喝茶聊天时还为未能...

午餐后照常一杯消食的茶，安静坐下，开始看书做读书笔记。 任时间慢慢流走的悠闲光景……日复一日。 平常生活中微小的幸福，常常让我心生感动，想用简单...