听李欣频老师的调频音乐，我力量满满，勇敢自信，情绪迅速回归理智。当状态不佳时，会主动听一段音乐，然后就会行动力大增，更加自信，生活也因此变得有趣...

001、高效人士如何管理未来？ 50%的时间，都花在重要非紧急事情上。 002、主动做事VS被事挤着走 主动做事，人的心态稳定，低能耗。 最后即...

有些课，听了又好像没听。信与不信，践行与否，效果如何，最终全凭自己。 今日启发： 发大愿，做小事。 但凡事业、人生经营得风生水起的人，都擅长时间...

1、狠抓校内任务——一切基础 背诵、默写、听写、预习——保质保量完成 找方法：听力熊设备，重复听，再背诵 加强“父性之爱”～严格 柔之刚，志必达...

我自己的成功秘诀： 一路走来，无比幸运。尤其是大学毕业后，人生更加幸运，事业顺利，收获一双儿女，爱情也算甜蜜。 每一次成功，感恩高人指点，感恩幸...

001、调整作息，必须有自己的独处时间 晚上9:00必须关机睡觉，早上4点半起床，做自己的事情。午睡不超过四十分钟。 独处很重要，恢复能量，实现...

今日上午带弟弟去打疫苗，非常坚定，一个人搞定，心里想着一路畅通，结果真的如我所愿，等车，排号，打疫苗，留观，乘车返回……每个环节衔接无比丝滑。 ...

今日金句： 1、助人者自助，悦己者悦人。 如果能量足，就活出闪耀的自己。 如果能量不足，就去帮助别人解决问题，这样自己也会跟着好转。 2、先有果...