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张苏笑，两个孩子的妈，上班族，轻度焦虑症患者，金融底层工作者，坐标北京。 周一下午上班后，蹲在厕所里好久，她的便秘似乎没有缓解，想着刚才在领导办...
最近感觉有点疲惫，准确来说，应该是各种事情压力汇聚带来焦虑后的疲惫。 每天早晨，到办公室的第一件事，就要开始安排孩子一天乃至后面几天的日程，调整...
第一例“任性读书、随意中断” 主要人物：妈妈、红豆（5岁）、姥姥 背景：工作日早晨，起床后，客厅沙发上 今晨给红豆读绘本，是一本介绍怎么样表达爱...
让孩子认识自我，认清自己关注的是什么，明确什么样的工作对他来说是有意义的。 高中辍学，高中毕业和大学毕业代表着完全不同的人生：是贫穷一生还是经济...
书名：《准备》 作者：戴安娜•塔文娜 出版社：中信出版集团 摘抄： 自主学习：以精通、自主和目标为核心的学习机制 家长经常会犯的错误就是太投入和...
书名：《准备》 作者：戴安娜•塔文娜 出版社：中信出版集团 摘抄： 二十世纪五十年代，雇主最青睐的技能是：1.能够进行快速和长时间的工作；2.能...
有时候，计划做的很完美，但执行老出问题，那感觉真是糟透了。 我理想的清晨顺序是这样的：4点半-5点起床，看CFA1-1.5小时，洗漱，给老二读书...
清晨，我想到葫芦有个小问号的作业，忙问她准备怎么完成这项任务。 她随口说了一个问题，“铁为什么会生锈呀？”。我也随口就回应，这个问题不好。 他爸...
提前请了一天年假在家，带孩子出去瞧个医生。 早晨4点半，闹钟响起。马上起床，没有半点犹豫，一扫最近一月以来总想睡懒觉的疲态。 因为我只知道，有这...