对你没看错，此处说的就是那个趋利避害只顾当下遇事就躲一惹就毛的，容我喘喘，小我。 按理说，沿着“自律核心三要素”的思路行至“承担责任”这个环节时...

略有标题党的嫌疑哈，此六“婶”非彼“六神（我很钦佩的@彭小六 先生）”，而是真自由训练营第一堂课关于“自律要往哪里放”的简短纲要梳理，同时借用了...

《黑客帝国 I》。 请不要误会，尽管我是一名影视从业者，但本文并非影评，话不多说，先po两张观影期间随手备忘的部分只言片语上来： 这些大多是只有...

一次与青竹微信聊天时，她发来一篇简书分享，关于“分身术”的自我觉察。当时我们同在一个健身营，彼此都是珍视时间、不断寻求自我提升的好伙伴，我便将字...

开始悟到“输出”与“同侪力量”的真义，是刺激积极主动思考并执行的最佳手段。 就在提笔作业前一刻，厨房里唯一的那只玻璃碗找不到了，四处寻遍，却发现...

终于开始了第一天的分身术课程：《觉察你的语言》，似曾相识，像根绳子又一遍引领夯实了认知系统。 1、摆脱消极语言陷阱，发挥积极语言的构建作用 有意...

偶然机缘下，有幸得遇易仁永澄老师的分身术训练营。这份预习作业，是我在简书上的第一篇输出，文字偏感性，但也是此刻最佳的表达方式。老师的“成为高效能...