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  • 记录我的痛苦(1)

    我不太可能会有新的姻缘了,我跟你不太一样的是,我本来是个很健康的人,但是一场他的突然离家,他的背叛和恨意,造成了我永久的伤痛。从他离开家的第一天...

  • 抑郁住院的第一周

    我的主治大夫,是一个假装成熟的小大夫,姓温暖的温。 我这几天感觉到,有一点想哭,觉得是不是抑郁来住院没用啊。 但请假到家的那一刻我突然明白,还是...

  • 艾利斯的11种不合理信念和与之相应的合理信念

    情绪困扰和行为不良,甚至神经症都来源于不合理的信念。那么在日常生活中都有哪些不合理的信念?其不合理处在哪里?它们的共同特征又是什么?情绪ABC理...

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  • 半夜总醒?有可能是PTSD或抑郁

    作为一个创伤后应激症(PTSD)的抑郁患者,在经历药物、住院又药物的反复治疗状态后,终于可以动笔码字了。这是我作为PTSD患者的第一篇文章...

  • 一个正在经历婚姻突变的PTSD患者

    8月29日晚上到8月30日的凌晨,我经历了人生中最大的一次撞击。亲人的葬礼、高考的发挥失常、工作中的挫折,都从来没有让我觉得发生了什么惊...