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    为更好的生活而瑜伽

    生命中,我们体验的是整个过程,瑜伽如是!在垫子上,用心去体会练习的过程,享受和珍惜垫子上的光阴。 瑜伽练习:好的瑜伽练习一定是力量和柔韧均衡的。 伸展自己僵硬的地方,练习力量...

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    为更好的生活而瑜伽

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