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读道德经正文第50页 人法,地地法,天天法,道道法,自然。 子溪妈咪团队读书分享。 看书5页 督导提前案例分析 通过B站学习新知识 读书的时候可...
说起静与修,也许大家并不陌生,无论是禅院的禅修,还是瑜伽与冥想的静,都是外在提供一个场域从而沉下心来内观自己,将注意力放在我们内在身体的能量场上...
为什么年龄大了之后才开始牙周病?这主要是口腔内的牙龈沟产生了缺氧环境,同时身体的免疫力下降,给厌氧菌提供了大量繁殖的机会。 到了一定年龄后,工作...
在高压与内卷并存的时代,很多年轻人甚至中年人需要一条安全的情绪宣泄出口。在日常生活的重压下,我们往往陷入紧绷的状态,习惯用理性和逻辑来应对一切问...
如果孩子缺乏现实边界感,那不是因为给的自由太多。事实上,在爱和自由中长大的孩子,清晰的边界感,绝对让你我都自叹不如。 孩子缺乏现实边界感,首先是...
1、聆听的能力,听得见、听得进去,认真的听;说话像画国画,要慢慢渲染,所以要有耐心的听; 2、有坐得住的能力,不容易被冲击到;咨询师的心境像镜子...
我们愿意为发生在自己身上的事负起100%的责任,愿意放下抱怨、指责,坦然面对当下的人或事,换一种思维模式去处理,想一想,怎么能让这件事发展的更好...
生活中我们喜、怒、哀、惧。每个人不同时期又有或大或小的烦恼,而这些烦恼很容易拉低我们自己的能量。 严重时可能会深陷问题中无法自拔,从而对当下有益...
看到别人好,就随喜(不做违心的事,说自己想说的话,做自己想做的事,但是要发自内心),为他们感到开心,祝福他们不去评判。 这样就会把他们的正能量带...