每天忙忙碌碌没有效率，时间都去哪里了？ 1.每天你忙忙碌碌时间都去哪里，记录自己时间花费到哪里去了，15分钟-1个小时记录一次，例如写日记记录，...

创造时间的四种方法： 1.具备时间意识是做好时间管理的前提 记录自己过去72小时花费的时间在哪里，刷抖音，微信聊天，刷朋友圈，然后控制和做减法在...

个人能力提升：喜马拉雅(国内比较常用的学习软件)、樊登读书会(最近几年比较火)、一书一课(推荐)、得到(推荐)、好好学(推荐)、中信书院(推荐)...