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  • 别再被坏习惯控制了

    不是不想做,是做不到 你是否觉得难以集中精力去做那些应该做的事情,却把大部分空闲时间花在了能马上带来满足的事情上呢? 比如查看各类App上最新的...

  • 压力山大,怎样才能不被压垮

    在我们的人生中,压力似乎不曾缺席。 学生时代,我们有成绩的压力,等你上大学之后,就轻松了,无疑是个谎言。 因为成年之后,你会发现,摆在面前的问题...

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    再也受不了熬夜的生活了,今天就开始调整作息,睡个好觉

    上个月,中国睡眠研究会发布了《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》。 调查数据显示,宅家前90%的人集中在20-24点就寝,全民宅家期间,凌...

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    失业了,下一步怎么走?你需要人生设计

    最近,受疫情影响,不少公司效益不好,倒闭的倒闭,裁员的裁员,很多人也因此被迫失业。 不过,这也是一个进行反思和规划的好机会。 你究竟想要什么?想...