人是社会性的动物，每个人生存于社会中，都必须与人协作，连接资源，获取资源，而写作能力就是能提高表达和沟通，写作是最重要的生存技能。 很多人也想学...

1、无意义的忙碌需要怎么做 正念禅修，感到焦虑，抑郁，压力时，坐在椅子上，将注意力放在深呼吸上，开会议不用总坐同一张椅子上，上班时候可以选择不同...

1、马斯特的人生经历 17岁一个人离开南非的家去加拿大寻找新生活，21岁拿到宾夕法尼亚大学的奖学金到美国读书，28岁时以3亿美元卖掉了他创办的第...

俗话说，一年之计在于春,一天之计在于晨，早起不不仅能争取到更多的时间，清晨时人们的思考和工作效率也会更高，但是早起又不是那么容易的，尤其是冬季，...

今天阅读了稻盛和夫《活法》，人类从出生到生命的终结，究竟怎样活着才有意义呢？人生活着的目的和意义就是提高心性和修炼灵魂，那么我们怎样去提高心性和...

今天读了《感谢自己的不完美》，每个人不可能十全十美的，就算这个人在优秀，也总会有自己的缺点，我们要认识自己，接纳自己，学会接受自己的不完美，这样...

曾国藩曾云：谋大事者，首重格局。一个人想要做大事，不能只关注眼前，必须要有大格局，把眼光放长远些。才能取得成功。 董明珠曾经说过这样一句话：...

如何让用户增长为你带来效益？提到用户增长，我想以下话题，你应该不会陌生： 某公众号0成本涨粉10万，你老板让你参考着做，希望你也能复制一个成功案...

焦虑在人类社会中普遍存在，不可避免的，但是过度的焦虑会严重影响我们的日常生活，会影响人的整体，包括心理、行为和生理，首先要知道自己是因为什么原因...