每天都觉得拳病颇多，说明还有很大的提升空间。 感觉有不顺畅的地方找师父纠正，都有很大收获。本以为顺缠丝做对了，但逆缠丝感觉不对，经过...

“如果不舒服，不通透，就用更多的时间练功！” 过年放假7天，每天练功，进步不少。尤其自从石师傅初二开始每天早晨带着我练，纠正了我很多...

自从2015年3月跟随师父习练陈氏太极拳已近四年，这些年大多每日坚持，身体状况大有改善。 2018年由于杂事太多，身体诸多不适，有些疏于...