张老师(xyz)爱说的话之一。恰好今天看书的时候，又不断接受了相似理念的冲刷。 不管《内在共程》还是《零极限》，都在说，自己要对一切负责。 愿意...

昨天收到老大的信息。 在正事之外，提醒我要对自己的事上心，不要太清高。 “不要太清高”这五个字，可太有意思了。 换做以前的我，可能很容易就玻璃心...

在昨晚日更之后，12点前完成了当日语写。 心里想着一定要在12点前放下手机躺下。 然而洗漱后，已经过了12点。 防线又突破了。 睡前又临时收到几...

昨天是早睡实验以来的第2次熬夜。 全天安排得很满，如果一定要为熬夜找一个原因，就是白天在做一件事情的时候没有太顾及时间成本，一个劲做花了非常多个...

昨天一天紧张充实，干了好多事。 今天明显有疲惫感。 哪怕坐在办公桌前，也打不起精神。 既知道应该开始工作，也感受到心理状态不在线。 于是打开音乐...

今天六点醒。 睡了六个小时。 按自己通常所需要的睡眠时长，这应该不是很够。 但是自然醒了，就自然起了。 以前也会醒，但会继续睡。 也许是工作压力...

每天给自己安排的任务有点多。 在养成新习惯的时候，为了让它更好地融入日常生活，给每天要做的事情都附加了一个生活场景。 目的是产生if...the...

现在的心情是，只想更完今天的日更。 不在乎质量，不在乎长度，只想把日更这个动作做到。 也会质疑，这样真的有意义吗？ 单纯为了凑够字数，完成一个所...

收到编辑催稿邮件后，一度压力巨大。 鼓足勇气回复邮件后，一度以为对方不会再回复，直到我重新提交修改稿。 没想到的是，编辑仍然回信问候，给出积极评...