今天可能是容易引動我們自身習性或者情緒翻騰的一天。邊覺察邊度過吧。不急於做出什麼，更多的「看見」[转圈]。

面對工作或生活瑣事腦袋裡喋喋不休的聲音會告訴你有很多計劃和安排等著要完成，沒有覺知時很容易壓倒性的讓自己陷入狂躁與焦慮當中。然而事情永遠...

累了就睡，有動力就去做自己想做的事，從來沒有必須怎樣。 每一個當下輕鬆和流動待在一起你會發覺這是最自然舒服的事。今天滿滿的陰性能量讓我們好...