深深感恩从北碚到沙坪坝到遵义一路平安。 深深感恩同行者阿萍的热心服务，把宾馆把学习报到等事情安排得妥妥当当。 深深感恩同行四位同学的敞开和觉察，...

感恩昨天晚上坚持跑步中，小虫的嘶叫，苦有若无的桂香，小朋友的笑脸，天空的明月，还有优美动听的小提琴声，从《莫斯科郊外的晚上》到《梁祝》到《送别》...

感恩办公室同事之间的协作互助，让我体会到团队精神和团队温暖。 感恩儿子六点半起来背诵第五课，感恩儿子快速整理好书包，七点二十前出发到学校。 感恩...

目标：改变妒忌的坏习惯。 方法：随喜和感恩。 具体行动：随喜朋友们的财富，真心祝愿他们拥有更多的金钱和资产。 感恩朋友利利的牵挂，感...

目标：种下不嫉妒的种子。 面对升职的同事，真诚地赞美他工作踏实努力。 亲子导师会上，给表现不错的亲子导师热情的掌声和鼓励！

近期目标：种下不嫉妒的种子。 今天儿子送给我他亲手画的画，而且就在我一直在催他收拾东西，责备他不收拾房间的时候。随喜赞叹孩子比我更大度。...

深深感恩朋友杨扬送的蟑螂药，让家里的小强消失了一部分。 深深感恩二姐让孩子们去她家，让我可以安心工作。 深深感恩菲菲王梅的分享，让我对格西老师更...

深深感恩生命的存在，让我可以自由地体检宇宙大自然的神奇。 深深感恩同事们的帮助和支持，让我种下更多信任和付出的种子。 深深感恩油卡停办坏种子的爆...

今日目标：与男友，孩子，石强一起开心游览吐鲁番。 今年目标：更好地践行和传播种子法则。 今日感恩：深深感恩男友数日来的体贴入微的照顾和细心周到的...