发简信
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我是麻花组的维子，我的第2天实践如下： 实践成果： 1、完成用拍照把实体文件电子化，这个功能很方便，实用，之前都是存在手机里面，我以后可以把好的...
名师指导下，成为更好的自己 我为什么参加这个训练营？ 一直以来，我认为自己也算是比较积极主动的人，也是...
收获： 1、情绪处理的步骤：看见、倾听、承载、接纳、处理。是一种悦纳。 2、对待小我的策略：陪伴。“有效”比“有道理”更重要。 3、认识永澄老师...
收获： 1、执念：过分概括化、绝对化的要求（应该的暴君）、糟糕至极。妄念通常有三大类，无能、无助、无价值。 对执念及妄念概念了解，发现自己过多执...