我要把“真爱秘密”献给每一个曾经认为必须拥有男人终极幻想中的那种魔鬼身材，才能得到爱情的女人。 我要把“真爱秘密”献给每一个曾经害怕对男人说出自...

第二章：健康定义健康 虽然我们也承认“健康”的意义超过了身体：情绪健康、心理健康、精神健康、财务健康在广义上都属于健康的范畴，都是令生活充实的重...

锚的概念引起了我们俩的共鸣。它迫使我们去看镜子中真实的自己，认清可能阻碍我们过上幸福、充实生活的一切事物。 因为它所关心的是找到对你而言最本质的...

第一章：我们来了，发现不满。 我们并不快乐，并不充实，当然，也并不满足。 我们越来越努力，工作时间常常达到一般美国人的两倍，以此来证明自身价值 ...

如果你只是想过普通人的生活，那么这本书不是为你准备的——因为普通人并不快乐。而多数人不快乐，并不意味着你也必须不快乐。你不需要勉强自己去接受平庸...