目标： 1：早睡早起 2：早上起来做仰卧起坐90个，减掉大肚腩。 3：每天背10个英语单词 4：尝试番茄工作法 周检视：第1项基本做到。 极少晚...

目标： 1：早睡早起 2：早上起来做仰卧起坐90个，减掉大肚腩。 3：每天背10个英语单词 4：尝试番茄工作法 周检视：第1项基本做到。 极少...

道，是方向； 术，就是战略之下的战术，也是应用的技术。 器，就是工具，既包括硬件的手机、ipad、电脑，也包括各种各样的应用软件。 用，就是应用...

周检视 目标： 1：早睡早起 2：早上起来做仰卧起坐90个，减掉大肚腩。 3：每天背10个英语单词 4：尝试番茄工作法 周检视：第1项基本做到。...

各位伙伴晚上好，今天我们 例行召开小组会， 由上周的轮值各位伙伴晚上好，今天我们 例行召开小组会， 由上周的轮值组长， 进行主持。 首先是 段总...

1:今天听了番茄工作法，其实我的教学也可以用，这种方法！ 2:为什么现在，找不到易效能叶武宾，100讲的免费课？ 3:十堂课，和进阶课，都找不到...

周检视 目标： 1：早睡早起 2：早上起来做仰卧起坐90个，减掉大肚腩。 3：每天背10个英语单词 4：尝试番茄工作法 周检视：第1项基本做到，...