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  • 非暴力沟通:一条说话公式,解决90%沟通问题

    在生活和工作中,语言的暴力,如指责、嘲笑、否定、说教、贴标签,无所不在。我们可能曾被语言所伤,也可能因不慎言语伤害过别人。那么,建议你一定要好好阅读本文:如何在交流过程中,通...

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    良好沟通的四个方法

    《非暴力沟通》中表明沟通有四步骤: 第一,客观表述事实; 第二,说出你的感受; 第三,说明原因; 第四,提出要求。 首先,不要压抑自己,也不要装作没事,更不要等着对方来猜你为...

  • 为什么讲道理不能改变一个人,那什么能?

    当你因为某人感到生气、愤怒,有一个基础的原因就是:对方没有按自己说的、想的、要求的去做。 生气,是因为别人没有满足自己的期待。 尤其在孩子身上,当孩子没有按照大人说的,要求的...

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    悲伤逆流成河,无尽的悲伤,角色分析

    郭敬明的小说确实反映黑暗一面的比较多,比较现实,通常结局都比较虐,一般不会是happy ending。但它是存在的,所以我们不能忽视,尤其是校园霸凌,我们要关爱和珍惜同学,同...

  • 《非暴力沟通》体验营第一天

    写作疗愈初级班 非暴力沟通实践群 ┏━━━━━━━┓ ✎学习复盘打卡 01 ┗━━━━━━━┛ 【我的收获】 我要观察事件的真相,不去评判,最主要的是看到自己的感受和需要。请...

  • 《非暴力沟通》读书笔记

    【标题】初识“非暴力沟通” 【字数】842 【正文】 第一次听说“非暴力沟通”概念时,我的理解是:用柔和委婉的方式与人沟通,不搞人身攻击。 今天读了此书的第一章,我理解得还是...

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    生命的本质需求是渴望被看见

    DAY6:《非暴力沟通第九和第十章》 生命的本质需求是渴望被看见。 只是我们很多人,在人际关系中,一直说着言不由衷的话,表达自己的感受和需求变成了难以启齿的事,其实这正是我们...