一、吃什么？——调整你的饮食结构 减肥需要减少热量，但是不能缺乏营养，所以饮食一定要营养全面而且均衡，不能所有饮食都一刀切。 在我们减肥饮食中，...

菠萝是一种热带水果，原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 现在已经流传到整个热带地区，在我国福建、广东、海南、广...

假如我是一阵风，我会让更多的人闻到花香 假如我是一把面，我会让农民伯伯的辛苦得到回报 假如我是一只猫，我会一直快乐的生活 假如我是一只小鸟，我会...

每天早上醒来后先赖3分钟床然后在起床，洗漱时在牙膏上沾一点小苏打，这样牙齿会慢慢变白，洗漱完后喝一大杯温水，然后吃早餐