心态疗愈是什么？1分钟，3到4句话。可以吗？更多地做倾听的练习

什么是爱？回放式倾听。听听内在的委员体会的发言，是理会呢，还是离开呢？

本质，内在智慧。

心态疗愈的作业。倾听家人和朋友诉说，不带评判地。观察自己内心的变化，有什么念头，有什么情绪，有什么需要表达的东西，继续观察对方，不带评判。听到其...

今天是北京第六结届心态疗愈公益工作坊的第一天，感觉对心态疗愈的十二条原则，以及十条团体交流准则，有了清晰的认识。来自于美国的两位老师都是上了年纪...

只要我们活在一种分离的意识状态，恐惧和内疚就是人类的状态，我们可以压抑、逃避它们，也可以利用它们。当我们带着觉察的意识去面对，就可以发现他们只是...