说实话，昨天外食是吃得有点多，所以今天量体重前一直胆战心惊，就怕奔着1斤涨回去了。然而在体重秤数字稳定的那一刹那，就感觉眼前出现了一道神奇之光。...

体重像小船，今天遇到了涨潮，于是就水涨船高了。这几天也不知是不是生酮的作用，就是特别精神，昨晚一直到2点多还不困，先是球赛、然后开音响唱了会歌、...

体重又掉了一点，看来这几天这么“大吃大喝”依然是在可控范围内的。尤其昨天晚上吃了那么多鸡腿，以及西湖牛肉羹里那么多的牛肉，心里一直担心会不会过量...

18年最后一天了，体重也给了我一个圆满的收官，but，新年还要再接再厉哇。 收回昨天的话，豆本豆纯豆奶今天喝起来居然非常香。我好像摸索出了一个原...

早上起了个大早，兴致勃勃准备去检查身体了。临行前，先在家称了下体重，哇塞，比昨天轻了近2斤，这真是个好兆头哇。 还是去一开始检查我有那么多问题的...

体重看我昨天很是嚣张，于是今天就涨了一点点，给我些color see see。不过随便你怎么变，我按我的计划吃，并不为你所动。 中午吃完最后一顿...

老惯例，先说说体重吧，今天比昨天又轻轻掉了一点。真没想到，在这游戏（生酮饮食）的后期，还能有如此极佳的体验，每天都还能看到自己的变化。这里我之所...

经过几日体重的起起伏伏，今天体重又再次出现大幅度下调。 今天换了新食谱，中午的这盘鸡翅烧冬瓜之前从未听过。看到媳妇儿帮我安排这个菜的时候，我感觉...

昨天的预测果然是神预测，体重今天就回升了0.2kg。要是在股市上也能有这个发挥，那真就是呼风唤雨了。 今天开始了新食谱，由于我心血来潮，点了两道...