看这只手手指下面有凸起的地方，这是有长胖的趋势 如果你的手上有脂肪丘了，有长肉肉的趋势，俗话说你要发福了！而且是喝凉水都会长肉肉的！ 注意：饮食...

那我们每天要做哪十件事来让我们逐渐变得优秀呢，其实每天做哪十件事，他没有一个固定的答案。因为一个标准答案，每个人每天做的十件事可以都是不一样的。...