治未病是通过传播健康知识，了解健康知识并养成健康习惯，最终达到中医说的阴阳平衡。家家懂中医，人人享健康。我爱中医药，我是中医粉。
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今天和大家聊聊到底什么是真正的健康？ 讲到健康，我们大家都有这样的经历，我们一生病首先想到的是去医院看病，一般不会考虑到去保养。为了很透彻地了解今天这个话题，我和大家来讲讲人...
夜晚属阴，应当睡觉。“子”时（晚11 点至凌晨1点）是人体经气“合阴”的时候，“子”时入睡可以养阴。“子”时还不睡觉，属于熬夜。熬夜，导致阴阳失和，容易生病。 “熬夜容易生病...
