2015年春天到2018年夏天，曦羽在山水度过了美好的三年半，回想这段时光，真的不得不感恩的说，这是我和她人生中最美好的遇见。 还记得那一年，曦...

最近身体状态感觉不太好，太久没有运动了，即使睡的饱饱的，还是感觉到乏力，甚至偶尔还会头疼。今天早上起来有同样的感觉，于是决定站桩。 站桩刚开始打...

站桩断断续续，已经不记得是第几次，不过肯定不是第一次，决定从这次开始认真对待身体的感受，所以就把这次当成新起点D1。 站桩我自认为对我来说肯定不...

接触身心灵成长很长时间了，但是一直是头脑在学习，因为这样那样的原因从未走进过课堂。这一次的创伤工作坊，好朋友上过之后强烈推荐给我，说很多是身体的...

接触站桩很久了，一直断断续续，其实一直是排斥。对我来说，一动不动，只是那样站着，是一件太困难的事。 我开始一件事情，总是需要找到说服我的理由，这...

香料包（自配）：干姜块10克，八角4颗，桂皮1枝，甘草5克，草果（草豆蔻）2个，丁香2克，沙姜10克，陈皮1小块，罗汉果1/4个，小茴香3克，花...