发简信
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每日精进！每日打卡！ 每天固定时间做固定的事！ 本周是轮值组长，希望给大家提供一个宽松的践行环境，所以提前 健康 ①先冥想 ②运动打卡，依托苹果...
运动：2.5h（手表数据） 读书一页：读书《高能要事》 各种日记:觉察日记、反思日记、感恩日记 周检视 轮值：本周轮值组长 分享：每天有多次提醒...
清晨六问: 1·我今天的目标是什么？ 我没目标我就是别人追随的目标保持觉察，基本上都追不上！抱大腿很难吗？安利的不听，就退群吧~ 2·我今天如何...
人的匮乏感来自两个。 第一是缺爱。在一个没有被爱的环境下长大或者很少享受过爱，所以做什么事都小心翼翼，害怕别人的不认可。 第二是缺钱。不要去挑战...
【仪式感】 Happy birthday to myself🥰🫒🤹♀️ Thanks a lot my father & my mother！Y...
感恩所有的发生！ 一切发生皆为我所用！ 我感受到了宇宙给我的能量！我是一切的根源，所有发生都是来渡我的！
#休闲时刻 #健康 #仪式感 #小确幸 感恩🥹 小狗子没啥坏心眼，就是想有人陪伴罢了！ 偷偷告诉你们，他可乖了，眼神里虽然️一丝不屑，那人家就是...
❄️寒露这样养，健康旺运！ 会不会感觉这两天明显降温了？因为寒露了！ 寒露，意味着天气由凉爽向寒冷过渡， 人体的阳气逐渐收敛。 因此，寒露养生要...
【仪式感】 见贤思齐 学会闭嘴 不要脸，持续不要脸 每次进步一点点，舒文教练，有空来玩儿，看看你的爱徒有多精进[敲打][庆祝][呲牙] 敢姐、S...