鸡年大吉
鉴别真爱的终极标准:时间和上床"海上生明月,天涯共此时。情人怨遥夜,竟夕起相思。”——张九龄《望月怀远》 1 春天来了,“春水初生,春林初盛”,又到了一年一度“春风十里不如你”的发情期。 虽然,人跟动物不...
有些句子好精辟
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"海上生明月,天涯共此时。情人怨遥夜,竟夕起相思。”——张九龄《望月怀远》 1 春天来了,“春水初生,春林初盛”,又到了一年一度“春风十里不如你”的发情期。 虽然,人跟动物不...
看完《卡拉马佐夫兄弟》已经有几个月了,一直不敢动笔,似乎不管写些什么,都难以体现出原著精神的万一。如今硬着头皮写下此文,只是为了让此巨著,能被更多的人知道。 阅读《卡拉马佐夫...
老司机必须看看
《卡拉马佐夫兄弟》:读了整整一年的书,最推荐的只有这一本看完《卡拉马佐夫兄弟》已经有几个月了,一直不敢动笔,似乎不管写些什么,都难以体现出原著精神的万一。如今硬着头皮写下此文,只是为了让此巨著,能被更多的人知道。 阅读《卡拉马佐夫...
买了,看了开头,没读下去
深表惭愧
过不了这三关,时间管理与个人成长都是扯蛋的事常常听到有人说:“人生的道理我都懂,可是仍然过不好这一生”。听到这些话,我内心只有冷冷一笑:你懂个锤子! 我说时间管理很重要,目前似乎也是纸上谈兵。至少自己在时间管理行动上也...
想要成功,先要开始做
无理由喜欢
成功学,鸡汤文的感觉了
说得很对
早睡早起早睡早起早睡早起…如此循环往复
熬夜,最致命的杀手常听人说:十一点之后睡的人,都是不要脸的人;十二点以后睡的人都是不要命的人。根据人的新陈代谢,十一点开始,是最佳的护肤时间,这个时候最适合睡美容觉了,这才是正真的美容觉。十二...
我也是,看了周西你演讲,有所感悟吧。珍爱自己的身体,从早睡早起开始。
不知道有没有早睡早起的打卡群……想进
总是感觉白天很浮躁,学习任务只是做个大概,到了晚上才能静下心来慢慢总结沉淀,不知不觉,就熬夜了😶
烫个脚,十一点睡着,尽量太阳出来时去跑步,早起大口一杯温水快速下肚,卫生间时间调为早起后,晨跑前。氧气好跑,雾大别跑,尽量每天保持两个小时运动量,少盐少糖少油小口喝水解渴戒猪肉,少食多歺,及时补充蛋白质,果疏纤维,跑前十分钟请慢慢跑。保持下去!