和他人聊个天，需要确认对方的情绪和意图为先！

原则:支持，期待，信任。沟通从倾听开始:不阻断(绿灯，不评判，不反问，不给建议)确认事实(重复对方的话)，情绪确认(是吗？)

和儿子一起练字，开森！

昨天晚上看了印度片《苏丹》，从他的奋斗故事里体验了自卑与超越，也领悟到了自卑的力量！精彩