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  • 如何装备你的健身包?

    常看欧美街拍的同学都会发现,国外的狗仔都很喜欢偷拍明星和模特们去健身的照片,谁让这些人穿着暴露身材的运动衣也这么好看呢。 如何快速地收拾一只可以随时拎出门的健身包,也是一门技...

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    如何装备你的健身包?

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  • 当健身成为生活习惯

    三年前开始健身,当时因该只能称为是锻炼。每天几组俯卧撑,仰卧起坐。开始时真的很难,我一直很瘦,平常倒是很喜欢打篮球,但力量上真的很差,所以几乎只能每次做2,3个。但还是坚持...

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    因为手机,我们更孤独

    “世上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机”——这句互联网时代的哀叹并未因哀叹而衰退,人们却愈发为手机感到坐立不安。 不止一次,在餐厅吃饭的时候,看见周围的人拿起手机...

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    生活中,如何保持时刻在学习(进步)?

    1. 我小时候喜欢看金庸的小说,最喜欢的是《神雕侠侣》,我印象最深刻的不是杨过和小龙女的爱情故事,而是古墓中那张寒玉床。 “睡在这床上练功,一年抵得十年。大凡修炼内功,最忌的...